Posílení transgender životů: Výhody genderově potvrzující terapie

Zatímco trans zkušenost je často poznamenána pocity osvobození a autenticity, transgender jedinci čelí každodenní boje Americké psychiatrické asociace hlásí, že je to pro mnoho cis lidí neznámé.

Žijeme ve světě, který se stále nevyrovnal s existencí trans lidí a genderovou diverzitou. V důsledku toho se mnoho lidí, kteří se identifikují jako trans nebo nebinární, musí s nimi vypořádat nepřiměřeně vysoké úrovně traumatu , deprese, sebepoškozování a dokonce i pokusy o sebevraždu. Také jim chybí snadný přístup k genderově potvrzující péči a zjišťují, že mnoho poskytovatelů zdravotní péče projevuje předsudky, které traumatizují i ​​běžnou lékařskou péči.

Péče potvrzující pohlaví hraje důležitou roli v boji proti negativním účinkům předsudků a diskriminace na duševní zdraví genderové menšiny . Kromě podpory duševního zdraví potřebné během samotného lékařského přechodu mají transgender a nebinární lidé velký prospěch z péče o duševní zdraví poskytované afirmujícím terapeutem. Existuje široká škála důvodů, proč je genderově potvrzující péče zásadní pro blaho jedinců, kteří bojují s genderovou identitou/sexuální orientací.

Síla genderově potvrzující terapie

Gender-potvrzující péče se skládá z mnoha procedur a kroků. Terapie je jednou z nich.

Afirmativní terapie poskytovaná odborníkem na péči o duševní zdraví, který se specializuje na problémy související s duševním zdravím LGBTQ+, se zaměřuje na pomoc jednotlivcům, aby přijali svou genderovou identitu a řešili problémy, jako je stud, diskriminační praktiky, transfobie a heterosexismus.

Mnoho queer a transgender lidí se denně potýká se studem a traumatem. Zároveň jim chybí nástroje potřebné k tomu, aby situaci pochopili rozvíjet mechanismy zvládání zaměřené na překonání specifických transgenderových zdravotních problémů.

co je emdr terapie pro ptsd

Prostřednictvím afirmační terapie získají jednotlivci tolik potřebné potvrzení, které jim pomůže přijmout své pravé já. Profesionálové v oblasti duševního zdraví, kteří se specializují na tuto oblast, využívají směs nástrojů, aby pomohli svým klientům dosáhnout jejich cílů v oblasti duševního zdraví a zároveň jim úspěšně poskytli potřebné nástroje k překonání každodenních problémů a předsudků.

Transgenderové zdravotní problémy, se kterými může genderově potvrzující terapie pomoci

Jako součást gender-potvrzující péče lze terapii použít k řešení řady problémů, se kterými se trans dospělí potýkají:

• Ostuda
• Sebepoškození
• Deprese a úzkosti
• Trauma
• Zločiny z nenávisti a násilí
• Společenské stigma
• Potíže spojené s absolvováním lékařského zákroku potvrzujícího pohlaví (operace potvrzující pohlaví nebo hormonální terapie potvrzující pohlaví)

Co Gender-potvrzující terapie není

Abyste lépe porozuměli tomu, co je genderová péče, měli byste pochopit, co tato forma zdravotní péče není. Zde jsou věci, které by genderově potvrzující terapeut nikdy neudělal:

• Zasílejte návrhy týkající se něčí genderové identity nebo sexuální identity (zkušenosti týkající se pohlaví jsou skutečně rozmanité, a proto takové vnější domněnky nejsou užitečné)
• Pokuste se někoho přesvědčit, že je cis, protože se nezdá dostatečně trans (obzvláště běžné u transgender mládeže)
• Povzbuďte osobu, aby prošla lékařským přechodem nebo hormonální substituční terapií
• Uspěchejte člověka k přechodu jedné či druhé genderové identity
• Ovlivněte důležité životní rozhodnutí bez poskytnutí všech důležitých informací, které by člověk potřeboval k tomu, aby se zavázal

Behaviorální zdravotní péče není o řízení pacienta určitým směrem. Gender-potvrzující zdravotní péče se zaměřuje na sebevyjádření a podporu. Tato forma péče o duševní zdraví si klade za cíl pomoci pacientkám samostatně dospět k platným závěrům, a proto hraje důležitou roli v genderově potvrzovací terapii.

Četné výhody afirmativní terapie

Trans a genderově různí lidé čelí výzvám jak ve svém úzkém kruhu, tak ve společnosti. Proto je genderově afirmativní zdravotní péče skvělou volbou pro transgender mládež, jejich rodinné příslušníky a dokonce i pro páry, které nemají zavedené mechanismy k řešení problémů vyplývajících z genderové identity.

Nový výzkum naznačuje, že stále existuje mnoho mylných představ týkajících se genderové identity. Ve skutečnosti procento lidí, kteří věří, že jejich pohlaví je určeno pohlavím přiřazeným při narození, v posledních několika letech vzrostlo.

Cílem gender-afirmační terapie je pomoci queer a trans jedincům zvládat takové výzvy a předsudky. Terapeuti jsou také otevřeni spolupráci s každým, kdo má zájem rozšířit si obzory a odhalit nové pravdy o transgender identitě.

Afirmativní péče přináší řadu důležitých výhod. Některé z nejdůležitějších výhod této formy genderově potvrzující léčby zahrnují:

Zmírnění negativních výsledky duševního zdraví : Rozličný studie naznačují, že terapie a další formy genderově potvrzující péče významně snižují riziko negativních následků duševního zdraví, jako je sebepoškozování, velká deprese a sebevražedné myšlenky. Výzkumníci zjistili, že dvě třetiny trans mládeže mají příznaky deprese a více než polovina vážně uvažovala o sebevraždě, což je dost velké na to, aby si to zasloužilo zvláštní upozornění. To je neúměrně vysoké číslo ve srovnání s cis vrstevníky. Afirmativní péče pracuje na snížení těchto rizik prostřednictvím genderové afirmace, vytváření bezpečné zóny, reflexe, empatie, poskytování zdrojů a nabízení přístupu k síti/komunitě schopné poskytovat další pomoc a podporu. Potvrzující genderová identita : Nebinární jedinci (zejména trans ženy, výzkum naznačuje) často předpokládají, že jsou zlomení – společnost je obecně nutí věřit, že s nimi není něco v pořádku. Tak hluboký je vliv pohlaví. Prostřednictvím gender-afirmační terapie se člověk učí přijmout svou transgender identitu spíše než se ji snažit napravit. Přístup k genderově potvrzující terapii nakonec pomáhá lidem pochopit, že každá forma genderového vyjádření je přijatelná, pokud je pro jednotlivce autentická. Rozbalení kulturních norem:Cílem terapie je pomoci klientkám dosáhnout genderové zkušenosti/vyjádření v souladu s jejich skutečnou identitou. Aby se to stalo, terapeut jim bude muset pomoci rozbalit kulturní normy, které se stereotypně točí kolem cis-genderových ideálů a heteronormativní sexuality. Prostřednictvím gender-afirmační terapie začíná mnoho jedinců chápat, že pohlaví je různorodé a proměnlivé – v průběhu času mohou nastat změny. Totéž platí pro něčí sexuální identitu. Vliv pohlaví se pak může začít přesouvat z negativního na pozitivní. Překonání stigmatizace a diskriminace:Negativní a dokonce škodlivé postoje vůči nebinárním jedincům stále převládají. Prostřednictvím gender-afirmační terapie se lidé mohou naučit dosáhnout formy genderového vyjádření v souladu se svou identitou a maximalizovat svou bezpečnost nebo se orientovat ve společnosti způsobem, který co nejúčinněji řeší diskriminaci. Pomoc při výstupu:Dokonce i jednotlivci, kteří dostávají adekvátní péči související s pohlavím a jsou si jisti svou identitou, mohou mít problémy s osobními interakcemi. Nejtěžší proces často zahrnuje coming out svým blízkým, při kterém může být podpora terapeuta přínosem. Zvlněný efekt:Mít jednoho trans jednotlivce užívajícího výhody gender-potvrzující terapie může mít dominový efekt v celé komunitě. Jedna osoba, která najde úlevu od studu a stigmatu, bude komunikovat s ostatními trans a nebinárními členy queer komunity a diskutovat o jejich pokroku. Brzy poznají, že bezpečné prostory existují a přechod nemusí být nutně traumatický proces.

Zkušenost s pohlavím může být zdrojem obrovského stresu a úzkosti. Potvrzující terapeut může zvýšit úroveň pohodlí a pomáhat s navigací v různých aspektech lékařského nebo sociálního přechodu.

Existuje mnoho nejasností ohledně genderové identity a výrazu. I ty nejjednodušší věci mohou vést k vážné úzkosti v nepřítomnosti znalostí nebo v přítomnosti pochybností o sobě. Mít bezpečný prostor pro navigaci svými emocemi, rozhodovacím procesem a sebereflexí je zásadní součástí zdravé cesty. Naštěstí jsou taková bezpečná místa stále dostupnější a roste také počet terapeutů, kteří rozumí a dokážou poskytnout adekvátní pomoc.

poradce pro homosexuální páry