Většina z nás je obeznámena s důležitostí vysokého sebevědomí a pracuje na něm pro zlepšení duševního zdraví. Ale slyšeli jste o sebepojetí? Zjistěte více.
Blog
Narcistické vztahy často začínají vzrušením, ale klesají do toxicity. Objevte běžné chování a naučte se, jak se v této dynamice orientovat.
Zatímco široká škála genderových identit vždy existovala, západní společnost si začíná být vědoma teprve nedávno. Samozřejmě je toho mnohem víc…
Gender a sexualita jsou různorodé a složité jevy, které přesahují binární genderový systém. Zatímco nebinární jednotlivci existují již od…
Koncepty aromatismu a asexuality představují zásadní rozšíření našeho chápání lidských vztahů a přitažlivostí. Asexuální spektrum (nebo…
EMDR funguje tak, že pomocí pohybů očí znecitliví člověka na vzpomínky související s traumatickým jevem.
Cítíte se ztraceni nebo ohromeni? Vaše minulost může obsahovat stopy. Odhalte známky potlačeného traumatu z dětství u dospělých a najděte cesty k uzdravení.
Zajímá vás, co znamená být intersex? Ponořte se do našeho přátelského průvodce, abyste pochopili intersexuální spektrum a přijali rozmanitost. Kliknutím se dozvíte více!
Včasné rozpoznání sebestigmatizace je klíčové! Naučte se praktické strategie, jak se tomu postavit čelem a zlepšit duševní pohodu. Prozkoumejte více!
Genderová rozmanitost se v mnoha zemích stala novou normou a stále více lidí přijímá svou skutečnou genderovou identitu.
Trauma je událost nebo zkušenost, která zanechává jednotlivce pocit bezmoci a bezpečí. Pro některé lidi může být traumatický zážitek zdrojem…
Sáhněte po poradenství při přechodu do života, abyste si vybudovali odolnost, emocionální zdraví a rovnováhu a zároveň procházeli zdrcujícími emocemi a nejistotami.
Pojmy jako transgender lidé, gayové nebo lesby jsou natolik běžné, že lidé vědí, co znamenají, ale existují pojmy LGBTQIA+, o kterých se méně diskutuje.
Dosah pozitivní psychologie sahá daleko za hranice teorie a mění různé aspekty života. Přečtěte si vše o jeho aplikacích a výhodách.
Pansexualita a bisexualita nám připomínají milovat bez posuzování! Pojďme rozptýlit mýty a přijmout tyto autentické identity. Vzdělávejte se!
Deprese je duševní onemocnění, které může člověka oslabit a ovlivnit kvalitu života. Vyznačuje se pocity smutku, beznaděje a prázdnoty.
Úzkostné poruchy jsou nejčastějšími duševními poruchami v USA, přičemž 19 % dospělých v USA a 31 % dospívajících každoročně bojuje s úzkostnými poruchami.
Bojujete s prázdninovým smutkem? Náš blog nabízí porozumění a tipy, jak prožít toto těžké období. Objevte způsoby, jak se s tím vyrovnat a najít pohodlí.
11. října se slaví National Coming Out Day, den odvahy a viditelnosti pro LGBTQ+ jednotlivce a spojence. Přečtěte si o jeho historii.
Budování zdravých vztahů s transgender ženami začíná hlubokými emocionálními vazbami. Zjistěte, jak může empatie a emocionální podpora vytvořit hluboká pouta.