Průvodce porozuměním genderové dysforii

Lidé s genderovou dysforií pociťují silné propojení mezi pohlavím, které jim bylo přiděleno při narození, a jejich genderovou identitou. Zatímco někteří jedinci s genderovou dysforií nemusí pociťovat žádnou úzkost související s jejich fyzickým tělem, mnozí se snaží vyrovnat se svou vnitřní genderovou identitou a tím, jak je společnost vnímá.

Nesoulad mezi sexuálními charakteristikami fyzického těla člověka a jeho pohlavím často vytváří psychické potíže. Zatímco přátelé a rodina mohou být schopni poskytnout emocionální podporu, mnoho lidí potřebuje něco víc. Podpora od odborníků na duševní zdraví je skvělý způsob, jak se naučit zpracovat emocionální tíseň, která přichází s dysforií.

Jaký je pocit genderové dysforie?

Genderová dysforie se může projevit u lidí všech věkových kategorií, rasových identit, socioekonomických postavení a sexuální orientace. Zatímco se zdá, že konverzace o genderové dysforii právě začala, zdravotní stav má dlouhou historii. Naštěstí nyní mají lidé více bezpečných prostor, kde mohou sdílet své příběhy.

Lidé s genderovou dysforií mají pocit, že jejich přiřazení k pohlaví neodráží jejich zažité pohlaví. Někteří lidé se například mohou cítit jako muž nebo muž bez ohledu na jejich fyzické sexuální charakteristiky. Jinými slovy, jednotlivci zažívají genderovou inkongruenci a mají silné přesvědčení nebo pochopení, že pohlaví přidělené při narození jim nevyhovuje.

Každý člověk zažívá genderovou dysforii po svém. Někteří lidé si mohou být velmi dobře vědomi bolestivých problémů se sebeobrazem, zatímco jiní si nemusí uvědomovat, co se děje po dlouhou dobu. Zpoždění v rozpoznání se může rovnat zpoždění při získávání podpory, což může potenciálně vést k problémům s duševním zdravím nebo poruchám užívání návykových látek.

Jedinci s genderovou dysforií mohou bojovat s určitými aspekty svého každodenního života. Zatímco pro děti a teenagery může být těžké najít si ve škole přátele a dokonce ve škole bojovat, dospělí s genderovou dysforií může mít potíže udržet si práci nebo odejít. Pro lidi s genderovou dysforií může být také obtížné mít zdravé vztahy s ostatními a často bojují s úzkostí, depresí, poruchami příjmu potravy a zneužíváním návykových látek. Mnozí zažívají diskriminaci a šikanu, která vytváří stres a v nejzávažnějších případech i sebevražedné myšlenky.

Jaké jsou příznaky genderové dysforie?

Přestože mluvíme o symptomech genderové dysforie, je důležité pochopit, že genderová dysforie není poruchou duševního zdraví. Diagnóza genderové dysforie je zahrnuta v Diagnostickém a statistickém manuálu duševních poruch (DSM-5) vydaném Americkou psychiatrickou asociací s cílem pomoci jednotlivcům získat přístup ke zdravotní péči a léčbě, ale tento stav již není považován za poruchu genderové identity.

Diagnóza genderové dysforie se nezaměřuje na vnitřní pocit identity jako na problém. Zaměřuje se na nepohodlí způsobené výraznou inkongruencí mezi vyjádřeným pohlavím a přiděleným pohlavím při narození na základě fyzických vlastností. Jedinci s genderovou dysforií obvykle zažívají:

• touha po tom, aby se s nimi zacházelo jako s určitým pohlavím, buď jako opačné pohlaví, nebo alternativní pohlaví, než jaké jim bylo přiděleno při narození.
• touha být jiným pohlavím, buď opačným nebo alternativním pohlavím
• touha již nemít primární pohlavní znaky (pohlavní orgány) a/nebo sekundární pohlavní znaky (prsa, vousy)
• touha mít primární pohlavní znaky a/nebo sekundární pohlavní znaky opačného pohlaví
• silná preference oblečení obvykle spojovaného s opačným pohlavím
• silné odmítnutí tradičních genderových rolí jejich pohlaví určeného narozením
• pocity tísně, které ovlivňují sociální interakci a pracovní nebo školní chování

Genderová dysforie může postihnout každého od batolat po dospělé. Genderová dysforie navíc nemusí být trvalým stavem. Lidé mohou zažít období, kdy pro ně genderová dysforie již není problémem, nebo může genderová dysforie v průběhu života kolísat.

Co genderová dysforie není

Genderově dysforické/genderově inkongruentní osoby se nemusí vždy identifikovat jako transgender osoby. Zatímco mnoho transgender lidí trpí genderovou dysforií, zdravotní stav může také ovlivnit genderově tekutý nebo genderově nekonformní lidé, z nichž někteří se neidentifikují jako trans.

Je důležité pochopit, že ne všichni transgender a genderově různorodí lidé se potýkají s genderovou dysforií. Někteří z nich mohou v určitém okamžiku svého života s tímto stavem bojovat, ale ne všichni mají přetrvávající pocit neklidu, který je charakteristický pro genderovou dysforii. Navíc někteří lidé zjišťují, že jejich trans zkušenost je spíše poznamenána genderovou euforií než dysforií.

Lidé by také měli pochopit, že genderová dysforie nemá nic společného se sexuální orientací jednotlivce. Genderová dysforie může postihnout heterosexuální, gay, lesbické nebo bisexuální jedince. Existuje jasný rozdíl mezi genderovou identitou a sexuální identitou. Zatímco genderová identita odráží pocit pohlaví člověka, sexuální orientace definuje jeho fyzickou a emocionální přitažlivost k jiným lidem. Genderová dysforie z člověka nedělá gaye, lesbu nebo bisexuála.

Dá se genderová dysforie léčit?

Protože genderová dysforie není poruchou duševního zdraví léčba genderové dysforie by se nikdy neměly zaměřovat na to, aby jednotlivce nutily přijímat a jednat podle svého přiděleného pohlaví. Jakákoli takzvaná léčba, která se snaží změnit pohlavní identifikaci jednotlivce a donutit ho, aby byl cisgender, je krutý, brutální a neúčinný. Konverzní terapie není vědecky podložená léčba a je považována za neetickou.

Co mohou poskytovatelé duševního zdraví udělat, je poskytnout genderově potvrzující léčbu. Mohou vést lidi s genderovou dysforií na jejich cestě k genderovému vyjádření a pomoci jim prozkoumat jejich pocity genderové dysforie. Gender-potvrzující terapie je nezbytná pro lidi, kteří bojují s genderovou dysforií, protože jim vytváří bezpečný prostor pro sdílení a potvrzení své identity. Učí se, jak se cítit pohodlně se svou identitou a vést zdravější život.

Kromě toho je terapie vybavuje správnými nástroji, s nimiž se mohou vyrovnat a snížit pocity úzkosti a nepohodlí a zlepšit kvalitu jejich života. Gender-afirmační terapie se zaměřuje na zkoumání vlastní genderové identity a vyjádření a otevírá cestu k sebepřijetí. Pomáhá také jednotlivcům zlepšovat jejich vztahy s ostatními lidmi a rozhodovat se o léčebných postupech a možnostech přechodu, kterým by se měli věnovat.

Lidé, kteří se potýkají s problémy genderové identity, se mohou rozhodnout podstoupit rozsáhlou lékařskou péči a dokonce i operaci potvrzující pohlaví (dříve známou jako operace změny pohlaví), aby sladili svůj genderový projev s jejich vnější prezentací. Hormonální terapie a gender-potvrzující chirurgie jsou obě životaschopné možnosti pro jedince s genderovou dysforií. Tyto intervence mohou minimalizovat sekundární sexuální charakteristiky, které neodrážejí jejich genderovou identitu.